Tag vor der prfung


06.01.2021 15:10
Final Countdown: Die letzten 24 Stunden vor der Prfung
unter einer starken Neigung zu Aufschieberitis leidest, ist das vllig unberechtigt. Am Morgen, oder besser gesagt nach dem Aufstehen, stellst du durch deine ersten Schritte die Weichen fr den restlichen Tag. High noon: Raus aus der Bubble. Es ist bewiesen, dass ein gesundes Ma an Nervositt fr eine bessere Leistung sorgt. Aktionen gut zu dir passen: Schritt 1: Wasser trinken, das erste, was du nach dem Aufstehen tun solltest, ist trinken. Tipp: Jetzt nichts Neues mehr hinzulernen. Positives Denken ist natrlich angesagt.

Ein bisschen Lampenfieber ist normal. Sex zhlt brigens auch. Entweder startest du aktiv und motiviert und gehst dann mit viel Energie deine Aufgaben an oder du beginnst gestresst und schlecht gelaunt und hetzt dich von Termin zu Termin. Sammeln Sie neue Krfte! Sieh dir nur schnell nochmal deine Zusammenfassung an und berfliege die wesentlichen Punkte. Die Zeit, die man bei der Bearbeitung der einfacheren Fragen einspart, kann man fr die Fragen nutzen, zu deren Antwort man mehr Zeit bentigt. Eine starke Morgenroutine gehrt zu deiner Klausurvorbereitung!

Denn auch wenn du denkst, du kannst deine Gehirnzellen jetzt noch mit mehr Stoff befeuern, mssen wir dir leider sagen: Input ist nicht gleich Output. Leiden Sie unter Prfungsangst? Zu hoch ist die Chance, dass dich eine klitzekleine Winzigkeit auf den letzten Metern verunsichert. Magazin / / Final Countdown: Die letzten 24 Stunden vor der Prfung. Darauf kommts an bei der mndlichen Prfung. Nicht nur die Korrektheit der Fakten ist ausschlaggebend. Ein guter Start in den Tag ist die halbe Miete. Tipp: Wir sind bei Spotify! Schritt 6: Zur Ruhe kommen Nachdem du deine Unterlagen ein letztes Mal berflogen hast, kommt jetzt der schwierigste Teil in dieser Morgenroutine: Ruhe.

Unser persnlicher Tipp (wenn vielleicht auch etwas eigenartig Such dir einen sogenannten Ruhepunkt. Nun ist es wichtig, dass man sich berlegt, wie viele Minuten man pro Aufgabe zur Verfgung hat. Der 5 min Selbsttest von 20 Fragen beantwortet Fragen: Diesen Beitrag finden andere Leser wichtig »  Effektive Methoden, um Problemen in der mndlichen Prfung zu begegnen Informationen Leiden Sie unter Prfungsangst? Um Hektik am Morgen zu verhindern, sollte man auf jeden Fall folgende Punkte beachten: Vorbereitung: Am besten ist, man legt alle Unterlagen und Materialien, die fr die Prfung dringend bentigt werden, am Abend schon zusammen. Trage dich dazu einfach in die E-Mail-Liste ein: Garantiert kein Spam. Noch schnell einen Kaffee trinken, sich die Zunge verbrennen, fluchen und dann nichts wie los, damit du nicht zu spt zur Prfung kommst. Allerdings finden wir es auch vertretbar, wenn du dir beim Frhstck noch einen groben berblick verschaffst oder, noch besser, mit deinem Mitbewohner locker darber plauderst. Wir wrden ja jetzt gerne sagen, geh frh schlafen und denk an etwas Schnes. Schritt 3: Frhstcken Es ist wichtig, dass du vor deiner Prfung vernnftig isst und deinen Krper mit den richtigen Nhrstoffen versorgst.

Es ist blich unter Studenten, sich vor der Prfung abzufragen, nach Fachbchern zu fragen, die man unbedingt gelesen haben muss. Dieser kann am Handgelenk, an einem Armband oder sonst wo liegen. Verschaffe dir deswegen nur einen groben berblick ber den Stoff und verstricke dich nicht in Einzelheiten. Und weil wir alle schon mal in deiner Situation waren, verraten wir dir heute, wie du deine letzten 24 Stunden vor der Prfung wirklich sinnvoll nutzt. Ablenkung und vor allem Bewegung sind angesagt. Sie mssen erst folgende Quiz beenden um dieses Quiz starten zu knnen: Kategorien Nicht kategorisiert Beantwortet Vorgemerkt Gesund frhstcken: Ein leerer Geist studiert nicht gern. Tipp: Gnnen Sie sich eine Auszeit! Also lass es gut sein.

Ganz ehrlich: Ich habe das mehrere Semester lang so gemacht. Um dies zu gewhrleisten, sollte man rechtzeitig von Zuhause aufbrechen. Du musst dir keine halbe Stunde Zeit nehmen, den Tisch decken und dir ein Frhstcksei zubereiten. Bachelorarbeit, Energiebooster und, lerntipps zur Hilfe! Liegt die gefrchtete Prfung dann endlich vor dir, verschaff dir erst mal einen berblick. Hrt sich bld an, ist aber nach 6-8 Stunden Schlaf ohne Flssigkeitszufuhr wichtig, um dynamisch in den Tag zu starten.

Gewohnheiten dafr sorgen, dass du spter deine beste Performance in der Prfung abrufen kannst. Hier und hier gibt es dazu ein paar Tipps. So kurz vor deiner Prfung bringt dich vertieftes Lernen eh nicht mehr weiter. Man wird das Lernpensum bewltigt haben, die wichtigsten Inhalte sind verstanden, man hat auch an alle Lerninhalte gedacht und gut gebt. Wer abends vorbereitet, muss am nchsten Morgen nicht hetzen. Ist unromantisch, aber funktioniert. Viele Professoren lieen Studenten durchfallen, weil sie nicht lesen konnten, was auf den Unterlagen geschrieben stand. Solltest du noch mitten in der Prfungsvorbereitung stecken und drohen, der Prokrastination zum Opfer zu fallen, eilen dir unsere Artikel zur Thematik. Schritt 7: Lcheln Letzter Schritt: Lcheln.

Du wirst durch sie nicht wie von Zauberhand zum Mastermind. Klar, du willst mit der Situation abschlieen, aber im Worst Case gibt es immer eine neue Chance. Wichtig: Gesprche ber die Prfung sind kurz vorher auf jeden Fall zu vermeiden! Nach ein paar Minuten reit du die Augen wieder auf und sitzt senkrecht im Bett. Darum zeige ich dir jetzt, wie du einen Klausurtag perfekt startest und welche. Aber manchmal hilft auch ein simples Was kann den schon passieren? Und an Tagen, an denen du eine Prfung hast, musst du eigentlich jedes Prozent an Leistungsfhigkeit und Motivation mitnehmen, was du kriegen kannst. Kein Kaffee, keine Cola, sondern Wasser. Im Gegenteil: Lernaktionen auf den letzten Drcker sorgen nur dafr, dass man bestehendes Wissen verwirft und pltzlich auf einem ganz falschen Weg ist.

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